Odata cu venirea verii si a caldurii, cu totii petrecem mai mult timp afara, profitand de vremea calda si de lumina soarelui. Insa, cu toate ca avem nevoie in organism de vitamina D, trebuie sa intelegem faptul ca expunerea prelungita la soare nu este deloc benefica pentru pielea noastra si ca riscurile asociate acesteia nu sunt deloc neglijabile.
De aceea, este important sa folosim produse destinate protectiei solare nu doar atunci cand suntem la plaja sau la mare, ci si in viata de zi cu zi si oricand petrecem mult timp afara pentru a putea preveni efectele negative ale expunerii la soare.
Soarele emite radiatii ultraviolete (UV) care se clasifica in: raze UVA, UVB si UVC.
- Razele UVA sunt cele care formeaza cea mai mare parte a radiatiilor ultraviolete (in proportie de 95%) si pot afecta ADN-ul celulelor pielii. Acestea nu sunt simtite de corpul uman, patrund adanc in piele si sunt responsabile pentru efectele nocive pe termen lung, precum imbatranirea pielii (riduri si pete) si cancerul de piele. In general, saloanele de bronzare emana o cantitate mare de radiatii UVA, despre care specialistii sustin ca maresc riscul cancerului de piele.
- Razele UVB sunt mai puternice decat razele UVA. Acestea pot afecta ADN-ul celular al pielii, insa totodata sunt responsabile si pentru arsurile solare. De asemenea, acestea pot cauza si cancer de piele.
- Razele UVC sunt cele mai puternice radiatii ultraviolete, insa din fericire acestea nu patrund prin atmosfera deoarece sunt filtrate de aceasta, astfel nu fac parte din lumina soarelui. Drept urmare, razele UVC nu afecteaza pielea.
Factorul de protectie solara (SPF sau FPS) reprezinta capacitatea unui produs de a opri cantitatea de radiatii UVB absorbite de piele. Mai exact, este unitatea care masoara protectia oferita de piele impotriva radiatiilor UVB, responsabile pentru arsurile solare, imbatranirea prematura a pielii si pentru aparitia cancerului de piele. Factorul de protectie solara nu masoara insa protectia oferita si de radiatiile UVA, care sunt la randul lor daunatoare pentru piele deoarece au lungime de unda mai mare, prin urmare si penetrabilitate mai mare, si pot determina in timp modificari celulare (cancer). Pentru ca pielea sa fie protejata atat de radiatiile UVA, cat si de cele UVB, este necesara folosirea unui produs cu protectie solara cu spectru larg.
Piata pune la dispozitie o mare varietate de produse destinate acestui scop. Important este sa ne documentam si sa le alegem pe cele potrivite tipului nostru de piele. De preferat este sa alegem produse rezistente la apa, care nu contin parfumuri sau parabeni.
Produsele cu factor de protectie solara se gasesc sub diferite forme (creme, lotiuni, spray-uri etc.) si lucreaza pe baza unuia dintre urmatoarele principii: absorb radiatiile sau le reflecta, astfel protejand de arsurile solare. In plus, folosirea regulata a acestora incetineste procesul de imbatranire a pielii.
Creme cu factor de protectie solara
Cremele cu SPF sunt extrem de eficiente si ofera o acoperire buna a pielii. Este foarte important insa modul de aplicare al acestora. Indicata este aplicarea intr-un strat generos si reaplicarea odata la cateva ore sau ori de cate ori este necesar (spre exemplu - la plaja, dupa ce iesim din apa, deoarece eficacitatea scade in cazul produselor care nu sunt rezistente la apa).
Spray-uri cu factor de protectie solara
Spray-urile cu SPF sunt preferate de majoritatea persoanelor deoarece sunt mai usor de aplicat decat cremele. Un avantaj al folosirii lor este ca sunt usor absorbite de catre piele si nu lasa senzatia de piele uleioasa. Un dezavantaj este constituit de faptul ca, in comparatie cu cremele, nu au aceeasi putere de hidratare.
Pe piata exista si produse de machiaj cu SPF, care insa nu sunt indicate pentru expunerea intensiva, ci sunt eficiente numai in caz de expunere ocazionala. Un dezavantaj al produselor de make-up cu protectie solara consta in faptul ca, pentru a fi eficiente, este necesara aplicarea unei cantitati mari de produs (aprox. 2 mg de produs/cm patrat de piele), ceea ce reprezinta o cantitate mult mai mare decat utilizam in mod normal la aplicarea machiajului. Este recomandata utilizarea unei creme de fata cu efect de hidratare si cu SPF pe post de baza de machiaj si nu doar a produselor de make-up cu SPF.
Cum se aleg produsele cu SPF?
Alegerea se face in functie de tipul de piele (normala, uscata, grasa sau mixta). Cu toate acestea, cand vine vorba despre SPF, trebuie sa privim pielea mai in profunzime. Astfel, vom constata ca exista particularitati si nevoi speciale (cum ar fi pielea sensibila, pielea predispusa la pistrui sau cea predispusa la acnee, pielea matura etc.) pentru fiecare dintre noi. Dupa ce am analizat si aceste aspecte, putem alege produsul de protectie solara care corespunde cel mai bine nevoilor noastre.
De exemplu, pielea uscata are nevoie de hidratare suplimentara. In momentul in care pielea este expusa la razele soarelui, se incalzeste si incepe sa se deshidrateze si sa se usuce. Uneori, stratul superior al pielii incepe sa se desprinda, proces care poate provoca roseata si durere. Produsele cu SPF care contin ingrediente precum acidul hialuronic, glicerina, ceramidele sau mierea sunt indicate pentru tenul uscat. Pe langa protectie solara, pielea uscata necesita si o crema hidratanta, pe care sa o aplicati zilnic.
Pentru pielea grasa, este indicata utilizarea protectiei solare sub forma de gel pe baza de apa termala sau protectie solara imbogatita cu minerale. Doar in acest mod se va putea obtine o matifiere eficienta. Ingrediente precum niacinamida, ceaiul verde sau uleiul din arbore de ceai pot ajuta in gestionarea secretiei de sebum.
In cazul pielii mixte, s-ar putea sa fie necesara utilizarea mai multor tipuri de produse in functie de nevoile speciale ale fiecarei zone. O solutie ar putea sa o constituie produsele de protectie solara sub forma de pulbere.
In cazul in care va confruntati cu o piele sensibila, este important sa aveti grija ca produsele pe care le folositi sa nu contina alcool, parfumuri, acid para-aminobenzoic (PABA), oxibenzonă, salicilati sau/si cinamati. Indreptati-va atentia catre cremele care contin ingrediente precum oxidul de zinc, pantenolul sau alantoina, deoarece acestea au proprietati calmante si contribuie la reducerea iritatiilor.
Pentru pielea predispusa la acnee, este indicat sa evitati utilizarea oricarei protectii solare cu ingrediente care ar putea agrava inflamatia pe care o aveti deja. Prin urmare, protectia solara minerala reprezinta cea mai sigura varianta pentru dumneavoastra.
Asadar, retineti ca aplicarea produselor destinate protectiei solare are o importanta majora in prevenirea arsurilor solare, a cancerului de piele si a proceselor de imbatranire ale pielii si ca, desi utilizarea lor pe timpul verii primeaza, nu trebuie limitata doar in timpul acestui sezon, ci extinsa pe tot parcursul anului pentru a ne putea bucura de o piele sanatoasa si frumoasa, cu un aspect radiant.